Ayurveda clínico

Calculadora de Āma

Puntúa los 10 signos clásicos de Aṣṭāṅga Hṛdaya Sū. 13.23–24 y los 6 exámenes objetivos. El índice va de 0 a 48 y señala la conducta terapéutica.

Signos clásicos

Subtotal A · máximo 30

0 ausente1 leve u ocasional2 moderado, frecuente3 intenso, constante

Srotorodhaobstrucción de canales

¿Sientes el cuerpo atascado, poca sudoración, congestión?

Balabhraṃśapérdida de fuerza

¿Te notas más débil de lo habitual sin causa clara?

Gauravapesadez

¿Sientes el cuerpo pesado, sobre todo tras comer o al levantarte?

Anila-mūḍhatāVāta bloqueado

¿Gases que no salen, distensión, intestino irregular?

Ālasyaletargo

¿Te cuesta ponerte en marcha, falta de iniciativa?

Apaktiindigestión

¿Digestiones lentas, eructos con sabor a comida?

Niṣṭhīvaexceso de saliva o esputo

¿Necesitas escupir o carraspear a menudo, moco en la garganta?

Malasaṅgaretención de desechos

¿Evacuación incompleta, heces pegajosas, estreñimiento?

Arucifalta de apetito

¿Comes sin hambre real, la comida no te sabe?

Klamacansancio sin esfuerzo

¿Te agotas sin haber hecho esfuerzo?

Exámenes objetivos

Subtotal B · máximo 18. La descripción de cada grado aparece bajo el examen.

Lenguacapa

Grado 0: Transparente

HecesPurīṣa

Grado 0: Formadas, flotan

OrinaMūtra

Grado 0: Clara

Aliento

Grado 0: Neutro

Olor corporalSveda

Grado 0: Neutro

PulsoNāḍī

Grado 0: Claro

Índice de āma

0/ 48
Nirāma
010233648
Signos clásicos (A)0 / 30Exámenes (B)0 / 18

Conducta

Agni equilibrado. Mantener la rutina; se puede nutrir y tonificar (bṛṃhaṇa, rasāyana).

Signos más marcados

Ningún signo en grado 2 o 3.

Los tramos del índice (0–9, 10–22, 23–35, 36–48) son una propuesta docente de Secretos de Asia para estandarizar el seguimiento; no son una escala clásica ni validada. Lo importante es la tendencia: repite la valoración cada 2–4 semanas y comprueba que baja.